【番茄炖鸡胸肉怎么做】
番茄炖鸡胸肉用料:
鸡胸肉500g、番茄 3只 ， 姜、蒜、黑胡椒粉、花椒粉等佐料适量 、油 适量 。
番茄炖鸡胸肉的做法：
鸡胸肉切块 ， 加盐、黑胡椒粉、花椒粉腌制；腌制同时处理番茄、姜蒜；其它材料处理好后 ， 锅内适量油 ， 鸡胸肉倒入翻炒 ， 翻炒至外表变白即可盛出锅内；适量油 ， 加姜蒜炒香 ， 加番茄翻炒 ， 至番茄变软出汁之后加入鸡胸油一起翻炒一下；大火煮开转中火慢炖 ， 确认鸡胸肉全熟后即可盛起 。
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