![羽毛球双打接发球技巧视频教程](http://img.zhejianglong.com/230530/1116421113-0.png)
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羽毛球双打接发球技巧
【反手发球】
建议大家采用反手发球姿势 。
优点是动作小、隐蔽性强 , 双打中接发球一方的场地短 , 反手发球完全够用 。
【发球节奏有快有慢】
不要总用一个时间节奏发球 , 这样会被对方掌握后有机会扑你 。
也就是说有时候拿起球来马上发 , 有时候停顿一下再发 。
【发追身球】
大家经常都是发小球或者偶尔偷袭后场球 , 觉得小球是越近越好 , 偷后场球时是约靠近发球底线越好 。
但发小球对球的过网高度要求很高 , 否则会被对手扑 , 发后场球对善于移动和扣杀的男选手来说 , 会成为其发动进攻的机会 。
其实 , 大家还可以尝试发追身球 , 这种球球速快 , 线路平直较长 , 可以有效打乱对手的接发球节奏 , 有效遏制对手扑球 , 我屡试不爽 。
【发后场球】
偷袭后场球大家都经常采用 , 建议在以下情况多考虑采用:
(1)刚开局或者关键分时
(2)接发球的人移动较慢或者个子矮小时(混双偷袭女孩后场球一般比较管用)
(3)追分时(可以考虑连续发后场球)
(4)对手急于拿分时(此时 , 对手的注意力往往在扑球上)
(5)对手站位偏前时 。
【发对方的反手位球】
包括小球、平高球和后场高远球 。
反手是永远的软肋 , 谁都不好接 。
【发贴近中线的平高球】
会干扰对方的判断 , 对方往往认为这种球会错区 。
【快速连续发球】
自己方连续得分 , 赢球势头正盛时 , 应该尽快捡球并发球(当然搭档也要配合好) , 尽量不给对方思考、调整和喘息的机会 。
【接发球时应举起拍子】
接发球时应将拍子举过头顶 , 这样可以缩短击球时间 , 加快扑球和接发球节奏 。
【干扰对方发球节奏】
对方发球质量较高或者连续得分势头正盛时 , 应该延长自己接发球的准备时间 , 多向对方举手示意没准备好 , 干扰对方的发球或者连续得分的节奏 。
【接发球被动时多打对方后场】
对方的'发球已经打乱了自己的接发球节奏时(如被偷袭中线球、后场球或者追身球时) , 首先不要慌乱 , 其次在接球时要尽量打对方后场(如果对回球质量要求过高 , 很容易失误) , 为自己争取调整站位的时间 。
【双打接发球时尽量不要挑高球】
如果自己的防守能力很好 , 可以起球让对手杀 , 争取防守反击 。
但如果对方杀球能力很强且自己防守能力弱时 , 接发球时应尽量平推对方场地的两肋 , 让对方先起高球 , 这样自己才比较主动 。
【对方发球较高时 , 接发球动作不要太大 。】
对方发球较高(又不是太高 , 有很大的机会扑球)时 , 如果自己大力扣杀或者扑球过狠往往会失误(初学者和业余的特别容易犯此毛病 , 我也是 , 主要是因为动作不规范导致) , 将球扑下网或者平推出界外 , 这时不妨作出大力杀球或者扑球的姿势 , 实际上轻轻档网或者适当下压轻推 , 因为此时对方也正懊恼自己将球发高了 , 心理上往往是一种“等死”状态 , 未必能对你的“假动作”作出及时的反应 。
一、人的头型大至可以分为大、小、长、尖、圆等几种型状 。
(1)头型大:头型大的人 , 不宜烫发 , 最好剪成中长或长的直发 , 也可以剪出层次 , 刘海不宜梳得过于太高 , 最好能盖住一部分前额;
(2)头型小:头发要做得蓬松一些 , 长发最好烫成蓬松的大花 , 但头发不宜留得过长;
(3)头型长:由于头型较长 , 故两边头发应吹得蓬松 , 头顶部不要吹得过高 , 应使发型横向发展;
(4)头型尖:头型的上部窄 , 下部宽 , 不宜剪平头 , 剪短发烫卷 , 顶部压平一点 , 两侧头发向后吹成卷曲状 , 使头型呈出椭圆形;
(5)头型圆:刘海处可以吹得高一点 , 两侧头发向前面吹 , 不要遮住面部;
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