2021年小暑养生须知( 二 )


5、西瓜番茄汁
配料:西瓜半个,番茄3个大小适中 。
做法:西瓜去皮、去籽,番茄沸水冲烫,剥皮去籽 。二者同时绞汁,两液合并,随量饮用 。
功效:清热、生津、止渴 。对于夏季感冒,口渴、烦躁,食欲不振,消化不良,小便赤热者尤为适宜 。
6.大枣高粱粉
配抖:红高梁50克,大枣10枚 。
做法:将大枣去核炒焦,高梁炒黄,共研细末,2岁小孩每次服10克,3-5岁小孩每次服15克,每天服2次 。
主治:小儿消化不良 。
7.栗子糊
配料:栗子7—10枚 。
做法:将栗子去壳捣烂,加清水适量煮成糊状,再加白糖适量调味喂服 。
主治:小儿消化不良 。


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