1、如果胃胀气 ， 可以吃白扁豆、白萝卜、山楂进行调节 ， 胃胀气大多数是由于肠胃功能紊乱 ， 肠道中的内容物不能及时排出而引起 ， 对于轻症的患者 ， 可以通过饮食的方法进行调理 。
【胃胀气吃什么食物】2、白扁豆具有健脾化湿的作用 ， 适当的吃一些可以提高脾胃的功能 ， 促进胃内食物的排空 ， 因此能够缓解胀气感 。
3、白萝卜具有清热解毒、健脾开胃、利水消肿的作用 ， 能够促进胃的蠕动 ， 帮助胃内食物消化 ， 因此能够缓解胃胀气 。
4、山楂可以开胃消食、增进食欲 ， 还能够活血化瘀 ， 在出现胃胀气时吃山楂能够促进消化液的分泌 ， 让胃内的食物尽快排空 。
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