文章插图
1、准备材料：酸奶150克、低筋面粉35克、蔓越莓干15克、鸡蛋1个；
2、准备一个容器 ， 将鸡蛋、酸奶倒入容器中搅拌 ， 再把面粉倒入容器中，然后用筷子将容器中的食材搅拌成糊状备用；
3、准备一个蒸碗，在碗里铺一层油纸或者涂抹适量的食用油 ， 然后将制作好的面糊倒入碗中，左右摇晃均匀，撒上蔓越莓干；
【酸奶减肥食谱 减肥简单酸奶零食制作方法】4、准备保鲜膜将碗口覆盖 ， 扎几个孔，准备一个锅，倒入少量的水，将准备好的碗放入锅中，开火蒸大概20分钟左右 ， 关火焖3分钟左右拿出晾凉即可 。
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