可以 。将葡萄籽磨成粉末再用水冲服 。这样的食用 *** 利于吸收 。葡萄籽的功效：保护皮肤方面：保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽 。美白、保湿、祛斑；增强皮肤抵抗力、免疫力 。
葡萄籽粉难以下咽的吃法有：用蜂蜜(糖)调服 。放蜂蜜（糖）水中服用 。放入胶囊中，再服用 。
直接冲水喝就可以了，这样比较容易吸收 。也可以从食物中获取 。平时要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜 。希望可以帮到你 。
本来不想写这个的，但在生活和网上看到持“和葡萄酒也能抗氧化”想法的人还是大有人在 。所以列为第二点 。
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