用速滑鞋起步时首先将身体稍微的前倾 。再将右脚采用助跑的形式蹬地 。这样形成的推力和小腿的力量进行发力 。之后交替进行就能一直滑行 。同时在蹬地瞬间双脚的关节要稍微弯曲 。若想增大速度可将大腿向下压 。降低人的重心就可以 。
速滑起步的方法
在用速滑鞋起步的时候 。最好要将双脚张开 。在起步前做好准备动作 。可利用蹬地的推力和小腿的力量进行发力 。带动另一只脚滑行的时候 。身体要处于前倾的状态 。之后再用另一只脚带动 。以此交替进行就可以了 。
而在采用速滑鞋滑行的时候 。主要是利用大腿带动小腿的力量进行滑行 。而前期的助跑能增加开始的初速度 。同时在蹬地面的时候 。此时腿部要稍微的弯曲 。一只脚呈站立的姿势 。利用初速度带动另一只脚 。
若是直线滑行加速的时候 。最好在开始的速度不要过快 。之后当人的身体处于平衡姿势后 。再利用大腿的力量向下压 。这样就会造成小腿和脚掌之间产生推力 。从而增加滑轮的速度 。但要注意人的重心放在双脚上为宜 。
【速滑如何起步】
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