腊八粥里没有芝士 ， 腊八粥顾明思议就是八种材料混在一起熬的粥 ， 一般都用大米、小米、糯米、小豆、绿豆、莲子、花生米红枣 ， 现在市场有卖已经混好的腊八米的 ， 一起下锅熬就行 。
【腊八粥里有芝士吗】豆类是“腊八粥”的配料 ， 常用的有黄豆、赤小豆 。黄豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等 ， 营养十分丰富 ， 并且具有降低血中胆固醇、预防心血管病、抑制多种恶性肿瘤、预防骨质疏松等多种保健功能 。
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