动脉硬化可以适当的吃一些蔬菜粥或者是瘦肉粥 。动脉硬化患者是由于身体过度肥胖或者是不良的饮食习惯造成的，更好通过改善日常饮食来进行调理平时一定要食用低脂低糖低盐的食物，更好适当的吃一些粗粮，比如有糙米和薏米等食物 。
动脉硬化吃什么好 玉米 玉米是我们生活中比较常见的食物，很多人都不知道它有什么功效 。其实玉米对于有心血管疾病的人来说是非常好的食物，能够帮助缓解和治疗心血管疾病 。
5坐月子吃什么更好?从第二周起，每餐吃些新鲜蔬菜，特别是红色蔬菜如：红萝卜、苋菜等：第三周可以加水果能防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起的便秘 。
坐月子食谱：鲫鱼汤、猪蹄汤、蛋花汤、排骨汤、鸡汤等，都是公认有效的催奶汤 。如果加入通草、黄芪等中药，催奶效果会更有效 。坐月子用公鸡炖汤胜过母鸡，喝汤应该汤和料并食 。提醒：月子期间卧床时间多，运动少，容易消化不良 。
酒蛋黑糯米汤 。原料：酒，黑糯米，鸡蛋，红糖 。做法：将黑糯米酒倒进锅内，加水煮30分钟，然后打入鸡蛋，加入红糖，煮至糖溶解即可 。此食谱具有补血益气，驱寒祛瘀的功效，非常适合产妇食用 。芽菜炖排骨 。
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