3、生产后吃什么下奶快点茭白不仅好吃 ， 营养丰富 ， 而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素BB维生素C及多种矿物质 。祖国医学认为茭白性味甘冷 ， 有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效 。
5产妇吃什么下奶快1、产妇吃什么下奶快 丝瓜：丝瓜络是一种中药材 ， 络味甘 ， 性寒 ， 如果出现乳腺炎症 ， 发奶时有包块 ， 乳汁分泌不畅时 ， 中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮 ， 可以起到通调 *** 气血 ， 催乳和开胃化痰的功效 。
2、吃什么下奶最快最多最有效 昂刺鱼豆腐汤 昂刺鱼蛋白质非常利于产妇的消化吸收 ， 而且脂肪含量少 ， 豆腐富含蛋白质 ， 益气养血 ， 健脾补虚 ， 是一种非常好的促进乳汁分泌的汤 。
3、痰湿中阻型产妇：肥胖、脾胃失调的产妇可多喝鲫鱼汤 ， 少喝猪蹄汤和鸡汤 。另外 ， 可吃点陈皮、苍术、白术等具有健脾化湿功效的中药 。
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