5薏米红豆粥的功效薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用 。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品 。
经常食用薏米，可以去湿气，有利于肠胃的消化，可以起到健脾的作用 。？在薏米红豆粥中的红豆，在中医上讲，也叫赤小豆，这种豆类可以对人体有健脾的作用，还可以补血 。因为它是红色的，所以，有补心的功效 。
薏米红豆粥的功效1健脾养胃 红枣入脾、胃二经，有补益脾胃、滋养阴血的功效，对于营养不良、病后体虚的人来说吃些红豆薏米红枣粥有不错的养胃补脾作用 。
薏米红豆制成粥的作用关键便是去湿气，可以去除身体的体内湿气，特别适合夏天及体内湿气重较重的人服用 。能当饭吃，是祛湿健脾的上品 。薏米红豆具备营养成分秀发、防止掉发，并使秀发光洁绵软的功效 。
薏米红豆粥的功效 薏米也就是我们常说的薏苡仁，它具有很强的去除湿气、保健肠胃、补气等等作用；红豆也称之为赤小豆，具有很好的利尿消肿、保健脾胃的功效，同时由于是红色的所以也具有一定的补心作用 。
6吃赤小豆薏米粥有什么功效?1、薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气 。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心 。
2、赤小豆薏米汤有消肿利湿、解毒排脓、健脾止泻的功效 。赤小豆也称赤豆、红小豆，作为食物它可以补充人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质 。
3、薏米赤小豆汤功效：《食性本草》曰：“赤小豆坚筋骨，抽肌肉，久食瘦人 。”薏米性凉，味甘、淡，能健脾、补肺、清热、利湿、抗癌 。《本草新编》曰：“薏苡仁最善利水，不致损耗真阴，凡湿盛在下身者，最宜用之 。
4、薏米赤小豆汤是用薏米、赤小豆为原料熬制的营养价值极高的豆汤 。具有消除粉刺、色斑，改善肤色功效 。
5、红豆薏米粥是一道以赤小豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料 *** 而成的美食，这道粥 *** 简单、营养丰富，鲜香可口 。有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，还可以防癌，多吃有益身心健康 。
关于薏米红豆粥的功效与作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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