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荔枝的吃法哪种吃法更好最有营养 荔枝的食用 ***

生活百科荔枝做法菜谱

大家好，小编来为大家解答荔枝的食用 *** 这个问题，荔枝的吃法哪种吃法更好最有营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1荔枝做法菜谱荔枝去皮去核；鲜虾去壳，用少许酒腌制；洋葱切段(青椒更好)；炒锅烧热，放油，炒一会虾，炒一会葱，再炒几下油，最后炒一会荔枝肉 。需要注意的是，荔枝不宜炒太久 。
夏季时令果蔬菜谱1荔枝爆丝瓜 荔枝爆丝瓜主要以荔枝、丝瓜为原料，以甜椒等辅料 *** 而成 。
做法：(1)荔枝干去壳去核，瑶取出果肉，瑶柱用清水泡发 。(2)陈皮用水泡软，刮去白瓤洗净 。(3)光鸭去皮斩成块状，放入沸水中氽烫，捞起过冷河，沥干水备用 。
若实在懒得切片，也可以不放黄瓜 。干烧明虾酱已带咸味，无需再放盐 。没有干烧明虾酱的可用蒜蓉豆豉酱 糖代替，但是酱料要少放，因此菜偏清淡 。荔枝用新鲜的更好 。若用新鲜的荔枝，可在勾芡时加少许糖 。
将豆腐煎至金黄备用、扇贝蚬子蛏子肉灼熟备用；将葱姜蒜用豆油爆香后加水5斤、料酒少许、将葱姜蒜打出放以上调料烧制、汤汁快干时打薄欠、放海鲜料翻炒即可 。
荔枝虾球 材料：新鲜虾10只，荔枝肉10只，鸡蛋清1个 调味料：盐2克，味精3克，高汤60克，料酒5克，淀粉5克*** ：材料备好 。
2荔枝的13种吃法做法1、直接吃：荔枝是一种热带水果，剥皮之后泡在盐水里，即可食用 。
2、：荔枝炒虾仁 。食材如下：虾仁300克、荔枝5个、番茄酱20克、盐少许、糖5克、蛋清少许、淀粉1汤匙、葱1根、姜1小块 。
3、直接吃：荔枝是热带水果 。剥皮后用盐水泡一下就可以吃了 。荔枝泡酒：挑选好的荔枝，按照一层荔枝一层白糖的比例去皮放入玻璃瓶中；然后将高度较高的高粱酒倒入瓶中，将瓶口密封严密，在阴凉处浸泡三个月后饮用 。
4、荔枝的吃法推荐1：荔枝雪糕 用料：荔枝，红豆沙，竹签 做法：荔枝洗净，去核 。向荔枝的空心注入一些红豆沙 。用竹签将所有注有豆沙的荔枝串起来 。放入冰箱速冻，冻扎实了就可以拿出来享用了 。
【荔枝的吃法哪种吃法更好最有营养荔枝的食用 ***】5、直接吃荔枝是一种热带水果，剥皮之后泡在盐水里，即可食用 。荔枝泡酒挑选上好的荔枝，将其剥皮之后按照一层荔枝一层白糖放到玻璃瓶里；再往瓶子里倒入度数比较高的高粱酒，封紧瓶口，放阴凉处浸泡三个月，即可饮用 。
6、荔枝冻冻 好吃的荔枝可以拿来做冻荔枝，而且做法也是非常的简单，我们可以将新鲜的荔枝把外皮剥干净，勤奋的伙伴们可以把里面的核弄出来，*** 非常的简单，只要用到一根吸管一捅出来就好了 。
3几种荔枝不一样的吃法1、荔枝的创新吃法 荔枝苦瓜 食材：苦瓜150g、荔枝10颗、蜂蜜适量、白醋适量、凉开水适量、盐适量 做法：1)苦瓜洗净备用 。2)将苦瓜对剖，去瓤 。3)切成薄片 。4)放入加了盐的沸水中略焯即出 。5)入凉水中投凉后沥水捞出 。
2、最近学会一个荔枝的新吃法，荔枝季节千万别错过，再不吃还要等一年 。
3、放进冰箱里面冰镇一下再拿出来吃，这样的荔枝会特别冰爽好吃 。把荔枝壳煮水，荔枝壳煮水能够解热，多吃一些荔枝也不会上火 。和肉炒着吃，荔枝炒菜不仅能够让配菜有满满的香甜味道，荔枝也会特别鲜嫩多汁 。
4、因此，吃荔枝最忌空腹，建议大家务必要了解清楚这一点 。
5、或者直接用带有果膜的荔枝壳煲水喝，这是最直接最方便的 ***。冷藏后再吃 。将荔枝用容器盛装，放进冰箱冷藏，第二天再吃，不仅冰心透凉，滋味可口，而且还不上火，能化燥气而能补阴 。盐水浸泡 。
6、荔枝干有两种吃法：干吃；煲糖水；煲汤 。荔枝干大枣汤做法：原料：荔枝干、大枣各10个，清水适量 。步骤：荔枝干去壳，与大枣加适量清水浸泡15分钟；煮沸后改文火煮20分钟即可 。
4荔枝的食用 *** 有哪些荔枝的食用 *** 推荐1：荔枝冰淇淋 材料：荔枝、豆沙、竹签 练习：将荔枝洗净，去核 。在荔枝的空心里注入一些豆沙 。用竹签将所有荔枝串上豆瓣酱 。放冰箱速冻 。当它冻成固体的时候，你就可以拿出来享用了 。
忌空腹食用荔枝荔枝本身是含有比较高的糖分，如果人们是在空腹的情况下食用，很有可能会 *** 胃黏膜，出现胃痛胃胀的状况 。另外，若是空腹食用荔枝的数量比较多，体内一下子摄入过多的高糖分，也可能会引发“高渗性昏迷” 。
几种荔枝不一样的吃法1荔枝雪糕 用料：荔枝，红豆沙，竹签 做法：荔枝洗净，去核 。向荔枝的空心注入一些红豆沙 。用竹签将所有注有豆沙的荔枝串起来 。放入冰箱速冻，冻扎实了就可以拿出来享用了 。

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