苦瓜焯水要几分钟熟透苦瓜焯水要几分钟 _生活百科

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1、苦瓜焯水要1分钟。苦瓜果味苦且涩，但富含多种营养物质，有着很高的食用价值，焯水不仅可以去除部分苦瓜的苦涩口感，还能去除对人体有害的草酸，保留绝大部分的营养物质。
【苦瓜焯水要几分钟熟透苦瓜焯水要几分钟】2、苦瓜原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区。中国南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和假种皮也可食用。

苦瓜焯水要几分钟熟透苦瓜焯水要几分钟

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