【面包能当饭吃吗,会不会纳太高? 面包能当饭吃吗？】
面包可以当饭吃 ， 但是面包对于中国人来说还是一种早餐 ， 并没有都当主食的习惯 。中国人的主食大部分是面条或者米饭 。对于北方地区吃的大部分是面食 ， 而南方则是米饭 。不过面包也是由面粉加工而成 ， 所以也可以长期食用 ， 但是不要吃过多添加剂的 ， 并且要营养均衡 ， 只吃面包的话 ， 营养太单一 ， 是不利于身体健康的 。因为人体中有很多的必须的氨基酸 ， 是通过食用肉类 ， 蔬菜等获得的 。
面包 ， 也写作麺包 ， 是一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品 。以小麦粉为主要原料 ， 以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料 ， 加水调制成面团 ， 经过发酵、整形、成形、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品 。麺包中热量最高的是松质麺包 ， 也叫做“丹麦麺包” 。它的特点是要加入20%~30%的黄油或起酥油 ， 能形成特殊的层状结构 ， 可以做成牛角麺包、葡萄干麺包、巧克力酥包等 。
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