【吃西瓜有什么好处】
1、西瓜主要的功效就是能够生津止渴 ， 在夏天使用了西瓜以后能够祛除暑热 ， 解除烦躁 ， 并且对于口舌生疮 ， 咽喉肿痛也有一定的辅助治疗的效果 ， 西瓜中含有丰富的营养素和多种微量元素 ， 对于人体都是大有益处 。
2、并且西瓜皮也能够防晒 ， 美白 ， 西瓜皮的含水量比较高 ， 富含多种有益于健康和美容的化学成分 ， 西瓜中含有的氨基酸以及糖类 ， 维生素和矿物质等营养物质 ， 很容易被人体皮肤所吸收 ， 在吃完西瓜以后 ， 用西瓜白色的瓜皮敷脸能够让皮肤细腻有光泽 。
3、另外 ， 西瓜还可以利尿消肿 ， 因为西瓜含有的水分比较多 ， 在吃完西瓜以后尿的排泄量会显著增加 ， 西瓜的利尿作用还可以让体内多余的盐分排出体外 ， 从而减轻浮肿 ， 特别是腿部的浮肿 。
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