三、保持乐观的心态
在人生的旅途中 ， 有时荆棘丛生 ， 有时铺满鲜花 ， 有时忧心如焚 ， 有时其乐融融 。对此应进行精心的筛选 ， 不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们 。尤其当你生活备感失意的时候 ， 对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆 ， 以便在心中泛起层层涟漪 ， 激发人们去开拓未来 ， 而对那些不愉快的事情 ， 诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉 ， 切不可让阴影笼罩心头 ， 而失去前进的动力 。乐观的心态要时时存在 。不以物喜 ， 不以己悲 ， 当你仁爱了整个世界 ， 世界会以更多的仁爱去关怀你的 。不管爱情 ， 还是友情 ， 终极的目的不是归宿 ， 而是理解、默契——是要找一个可以边走边谈的人 ， 无论什么时候 ， 无论怎样的心情 。所以 ， 你所失去的 ， 也许从来都不属于你 。
心理学上讲 ， 情绪改变导致行为改变 。心理学家艾克曼的实验表明 ， 一个人总是想象自己进入某种情境 ， 感受某种情绪 ， 结果这种情绪十之八九真会到来 。例如 ， 一个人在烦恼的时候 ， 可以多回忆愉快的时候 ， 还可以用微笑来激励自己 。当然 ， 笑要真笑 ， 要尽量多想快乐的事情 。高声朗读对读书和改变心情也有帮助 ， 只是读书时要有表情 ， 且要选择能振奋精神而非忧郁的心态 。一项心理研究显示 ， 心情烦恼的病人带着表情高声朗读后 ， 他们的情绪会大为改善 。
【双子座男生失恋后疗伤法】 失恋并不可怕 ， 可怕的是失去生活的意志 。想想情圣们的金玉良言：“得之我幸 ， 不得我命”、“莫愁前路无知己 ， 天下谁人不识君” 。真正的爱情 ， 是在能爱的时候 ， 懂得珍惜 。真正的爱情 ， 是在无法爱的时候 ， 懂得放手 ， 双子座们 ， 看了双子座该如何走出失恋的阴影 ， 应该不会那么伤心了吧 。因为 ， 放手才是拥有了一切 。所以 ， 心态一定要调整好 ， 因为明天又是新的一天 。
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