茯苓芡实薏米红豆粥的功效与作用 茯苓芡实薏米红豆粥比例做法


茯苓芡实薏米红豆粥比例为:1:1:2:2 。
做法如下:
1、准备食材,需要食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖;
2、把芡实、薏米、茯苓、糯米淘洗干净,用清水浸泡两个小时;
3、把泡好的食材倒入电压锅内胆;
4、加入糯米,加入冰糖;
5、加入适量的热水,内胆放入电压锅中;
6、加盖按“营养饭”,选择“煮粥”,即可 。

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