榴莲的味道虽然不好，但是榴莲的营养价值非常高，长期服用的话是可以起到补充身体营养的作用 。
1、榴莲属于热性的水果，食用过多容易导致上火 。
2、榴莲的营养非常丰富，有“热带水果之王”的美称，并且榴莲的性质温热，适量食用对人体具有极好的滋补作用，但是过量食用，很容易导致肠道堵塞、引起便秘，从而导致上火，所以大家在食用榴莲的时候一定要注意适量，一次食用一瓣即可 。
【吃榴莲的7大禁忌 榴莲上火还是降火】
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