黄豆用开水泡30分钟可以吗 豆子泡多久可以打豆浆


黄豆用开水泡30分钟可以吗 豆子泡多久可以打豆浆

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【黄豆用开水泡30分钟可以吗 豆子泡多久可以打豆浆】1、泡12小时 。
2、浸泡黄豆打豆浆要经过长时间浸泡,让黄豆充分泡发 , 破坏细胞壁,豆子中的蛋白质等营养物质才能被人体吸收利用,夏季温度高,浸泡时间长 , 黄豆容易变味变质,建议放入冰箱冷藏浸泡,抑制细菌等微生物的滋生,泡发12小时以上再打豆浆,浆液质地更细腻,营养物质也更易被吸收 。

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