苹果枸杞红枣一起煮可以减肥吗?


有一定的促进功效 。
苹果、枸杞、红枣都是常见的食材,每一百克苹果中仅含有53大卡的热量,而且在熬煮汤水的时候会往里面加入大量的水,总体来说,苹果枸杞红枣水的热量并不是太高,减肥期间可以适当的喝一些,在苹果枸杞红枣水里面含有较为丰富的矿物质、枸杞多糖、微量元素等,减肥期间适当的食用一些苹果枸杞红枣煮的水还可以起到润燥、美容养颜、补充营养的作用,有助于身体的养护 。
【苹果枸杞红枣一起煮可以减肥吗?】

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