1.正坐或仰卧，两只手屈肘朝上，手肘弯曲并支撑在桌子上，五指朝天，掌心朝向自己，用两只手的大拇指放在头部旁侧，相对用力，垂直揉按穴位，有酸，胀，痛感为宜，左右两穴，每天早晚各按揉一次，每次揉按1-3分钟，或者两侧穴位同时揉按 。
2.用中指指腹轻轻按揉瞳子髎穴，每次1-3分钟，力度以有酸痛感为宜，每日早，晚各1次，能够有效改善迎风流泪，目赤肿痛，屈光不正等问题 。
【瞳子髎按摩手法】
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