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文章插图
1、材料:西兰花半个、鸡蛋3个、盐
2、西兰花洗净,掰成小朵,下面的粗茎切片 。
3、准备开水,放入西兰花和茎片焯1分钟断生,然后捞出过凉水 。
4、锅中油热后倒入打散的蛋液 , 炒熟后倒入西兰花,翻炒一分钟 。
【西兰花炒蛋方法视频 西兰花炒蛋方法】5、关火,撒盐,出锅 。

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