1.早上：早餐过后半小时左右可以喝一杯灵芝水 ， 这时候喝灵芝水可以补充一天的能量 ， 可以使一天都神采奕奕 。
2.午后:下午2点左右也很适合喝灵芝水 ， 既可以起到消除疲劳的作用还能为下午的工作与学习提供能量 。
【灵芝和什么泡水喝最好 灵芝泡水什么时候喝最好】3.晚上：晚上七点多也适合喝一点灵芝水 ， 这时候喝一点灵芝水可以起到很好的吸收效果 ， 且还能帮助睡眠 。
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