蜂蜜主要成分有：
（1）可被孕妇直接吸收的葡萄糖和果糖，约65－80%；
（2）各种氨基酸，包括孕妇体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%；
（3）蜂蜜与孕妇体内血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%；
（4）蜂蜜含有20余种促进孕妇生长和代谢的维生素；
（5）多种活性酶 。
上面介绍了蜂蜜所特有的营养成份，那到底孕妇可以喝蜂蜜吗？
在胎儿大脑发育的重要阶段，孕妇的膳食一定要保证营养均衡全面，粗细荤素搭配合理 。日常饮食应该注意多样化，不可偏食，除了每餐摄取足量的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、矿物质、维生素以外，孕妇宜适量
食用蜂蜜 。
【孕妇可以喝蜂蜜吗?孕晚期 孕妇可以喝蜂蜜吗】蜂蜜是天然的大脑滋补剂 。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素 。
蜜蜂的食物是花粉 。花粉是由将近100种物质组成的天然产物 。由于蜜蜂所采的植物品种多，所以，蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用 。
孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病 。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血 。
孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香 。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5-7天可获食疗佳效 。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效 。
蜂蜜由于营养丰富，具有通便的作用，如果饮用太多，容易导致腹泻，甚至导致流产 。孕妇所需的营养成份也不相同，所以孕妇可适当喝蜂蜜，来增加体内所需的营养，但怀孕的孕妇专家建议不宜过多饮用蜂蜜 。
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