1.莴笋莴笋
一般与干豆皮一起煎炸和服用 。这是一道非常好的火锅配菜，尤其受大家喜爱 。香炒芹菜材料准备：豆干、莴笋、小辣椒、郫县豆瓣酱、蒜头、小葱；切成片豆干 。莴笋清洗切条，小辣椒切条，葱姜蒜切碎；锅里烧水，添加适量盐，放进莴笋，煮一分钟，捞起来控干；凉锅耗油，放进蒜泥和小葱，添加一勺豆瓣酱炒辣椒油；添加小辣椒煸炒，添加豆干，添加一勺耗油和一勺味极鲜；第6、添加莴笋炒匀煮开 。
2.青瓜
[黄瓜沙拉]第1、先弄料汁好啦，准备一个洁净的沙拉碗，倒进少许辣酱，芝麻油1汤勺，盐1汤勺，生抽酱油2汤勺，白砂糖1汤勺，适当熟花生，分成两半小米辣，拌匀后；青瓜清理干净，用端铣刀剁碎或捣烂，切片，迅速放进料汁中 。随后用木筷拌匀，腌渍5分钟就可以吃了 。
3、黄秋葵
[煮黄秋葵]第1.材料准备：秋葵、生姜沫、生抽、素耗油、盐、食用油；秋葵清洗绰水；当色调变色时，取下放进凉水中；将焯焯水的黄秋葵去蒂，割开，放到菜盘上；锅中加点油，进行爆香生姜沫，倒进适当生抽、素耗油、盐；只需要将生姜水撒到黄秋葵上就可以 。
4.圆葱
提前准备2个圆葱切成块，上洒，放在盘子里，小辣椒和辣椒切割成棱形切成片，和圆葱一起撞色；取一个小盘子，粉碎4个蛋，放盐0.5g，加两滴醋，拿筷子拌匀；炒菜锅烧开，炒菜锅放油冷却，倒进鸡蛋液煸炒，煎蛋倒出来控油补水，炒菜锅添加少量基础油价格，倒进翻炒洋葱，进入辣椒和尖椒，加3克油，煸炒融解；放少许盐，少量白胡椒粉，倒进生鸡蛋，迅速煸炒，淋少量油，简易拌匀后摆盘 。
【如荠菜、香椿，营养不贵，好吃不怕胖，多吃还刮油，你吃过吗？】
推荐阅读
- 5座车坐7个人怎么处罚 5座车坐7个人怎么处罚超员50%以上100%以下如何处罚
- 手机无服务怎么办
- 汽车到8万公里之后如何保养 汽车8万公里如何保养
- 房产价格如何评估
- 跑步机最初的用途是什么 使用跑步机的误区是什么
- 数学中的冒号是什么意思啊 数学中的冒号是什么意思
- 锱铢必较的读音盱眙盱眙 锱铢必较的读音
- 蒸螃蟹需要放什么东西吗 蒸螃蟹放什么东西好
- 健身战绳如何使用
- 基金如何买能赚钱稳当 基金如何买能赚钱