踢球怎么踢的最远最高


1、助跑前站在球的后面 , 几乎和球呈一条直线 , 可以稍微有些偏差 。
2、肩膀一直要面向你踢球的目标方向 , 无论是踢球前 , 还是踢球后的随球动作都要如此 。
3、支撑脚距离球1.5-2步远 , 给踢球脚足够的空间来施展 。
4、扭动踢球脚的脚腕 , 脚尖侧向 , 脚是朝下倾斜的 。
5、用大母脚趾下方的部位踢球 , 而不是大姆脚趾的脚尖 。
6、踢球的下半部分 , 但是注意不要踢最下面 。如果踢最下面 , 你的球只有高度 , 而缺乏远度 。
7、踢完球后 , 身体和脚的随球动作都不宜过大 。否则会适得其反 。
8、总之 , 将球踢得又高又远不意味着你要狠狠地发力 , 那样一场比赛下来 , 踢几次这种球你就没劲了 。
【踢球怎么踢的最远最高】9、最主要的还是掌握踢球技巧和方法 , 动作舒展自然 。

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