3、乳液or面霜
其实这两者来说 ， 不需要两者都出现在护肤流程中 。可以在油脂分泌旺盛的夏日使用轻盈薄透的乳液 ， 在干燥缺水的冬季使用厚重滋润性的面霜 ， 且面霜具有很好的的锁水功效 。
六、补水保湿基本方法
1. 每天大约需要饮水1500毫升 ， 满足身体需要 ， 维持皮肤的含水量 。
2. 温和洁面后 ， 使用化妆水补水、进一步清洁皮肤、调节水油平衡 ， 然后用精华液修复皮肤屏障 ， 最后使用保湿乳液或面霜锁水 。
3. 补水之后 ， 还要涂防晒乳或防晒霜 ， 以防紫外线照射破坏皮肤屏障而加速水分流失 ， 这样保湿才会持久 。
七、强化补水保湿方法
1. 夏天随时使用保湿喷雾补水 ， 最好是清洁面部后再喷保湿喷雾 ， 喷后要及时涂抹保湿乳液锁住水分 ， 否则起不到保水作用 。
【如何有效补水保湿 如何有效的保湿？】2. 每周敷2-3次面膜来补水 ， 每次15分钟左右就可以使脸部角质层含水量达到饱和状态 ， 敷面膜后也要立即涂抹保湿乳液或面霜锁住水分 。
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