赤灵芝的食用方法
一、抗肿瘤(抗癌) 灵芝多糖体、过氧化麦角因醇、灵芝酸U-Z等成分能直接抑制癌细胞的生长 ， 达到抗癌的效果 。灵芝对肿瘤预防更胜于其他医疗效果 ， 与西药合用 ， 能减低西药的负作用 。
二、脑血管疾病 灵芝能使脑血管扩张 ， 使脑血流量加强24.8% ， 对于患者的物理治疗及复健有很大的帮助 。对于脑栓塞方面 ， 灵芝所含的腺苷 ， 能抑制血小板的凝固 ， 可预防栓塞 。
三、心脏疾病 灵芝能使脑血管扩张 ， 减低其血流阻力 ， 增强冠状血管的血流量 ， 降低动脉 ， 静脉血含氧量差及心肌耗氧量 ， 促进心肌梗塞区域的血流循环 。
四 、糖尿病 灵芝多糖A、B、C及I均有很强的降糖作用 ， 能促进组织细胞对葡萄糖的利用及转化为肝糖付存以备用 。灵芝可作为胰岛素治疗糖尿病的优良补充助剂 ， 对坏疽有预防的功效 。
五、慢性肝病及肝硬化 灵芝有保护肝的功能 ， 能促进肝细胞的再生 ， 对急慢性肝炎 ， 尤其是慢性肝炎转氨酶升高者 ， 以及对乙型肝炎表面抗原持续阳性不转阴性者 ， 有明显疗效 。
六、高血压 灵芝能阻止肾酵素于血浆球蛋白发生作用 ， 因而阻断其形成血管紧缩素 ， 避免引起高血压.其主要成分灵芝醛A、B ， 灵芝酸B、C2、F、H、K、SI及Y ， 其中效果最大者为灵芝酸F 。灵芝对高血压心肌梗塞及脑栓塞均有预防作用 。
【赤灵芝怎么吃效果最好 赤灵芝的食用方法】七、支气管炎 ， 肺气肿及气喘 灵芝对于支气管炎的医疗效果最佳 ， 能增强免疫系统 ， 有滋补强壮 ， 扶正祛邪 ， 固本培元之功效 。灵芝能抑制肥大细胞释放出组织胺 ， 能使支气管平滑肌舒缓,而减累气喘之症状 。
八、肺炎 灵芝能提高体内非特异性及特异性免疫功能 ， 增加吞噬细胞 ， 增加其吞噬功能并能增加抗体的生产 ， 以达到总体的免疫 ， 防御功能 。
九、肾炎及肾变性病 灵芝能降低蛋白质的排汇 ， 降低血清胆固醇 ， 对血清尿素氮也有降低的趋势 ， 并使其症状减轻 。灵芝能兴奋造血系统 ， 能改善贫血症状 ， 降低胆固醇 ， 并防止肾病变引起的高血压 。
十、胃及十二指肠溃疡灵芝除了有镇静安神的功能之外 ， 尤其灵芝均丝体 ， 其多糖有粘稠性 ， 对溃疡面有保护作用 ， 使胃酸不直接与溃疡接触 ， 促使其早日愈合 。
十一、治疗哮喘 风湿关节炎 ， 神经衰弱、鼻炎、白血球减少、前列腺肥大、心悸、手足冰冷、便血、高血脂、湿疹、寒疹淤血、尿频、脱发、病毒感染等上百种疾病 。
十二、美容作用 灵芝多糖明显促进T淋巴细胞的增殖 ， 促进细胞免疫和体液免疫活力 ， 从而提高老年人为本体抵抗外来疾病的感染能力 ， 起到抗病、防病、延缓衰老的作用 。经常服用灵芝水可改善皮肤粗糙 ， 消除黑斑、雀斑、皱纹、青春痘等 ， 达到滋润增强弹性和光泽冒 ， 使衰老细胞恢复青春活力 。
赤灵芝是灵芝菌中的代表种类 ， 赤灵芝多用于药用 ， 一般现在药厂采用的都是赤灵芝 。那么 ， 赤灵芝应该怎么吃呢?什么样的赤灵芝好呢?我们在挑选赤灵芝的时候 ， 看那种表明不适很光滑的 ， 也就是含有灵芝孢子粉的那种 。由于灵芝孢子粉含有灵芝生长所需的几乎全部的营养物质 ， 还没有喷发灵芝孢子的灵芝 ， 营养价值也就更高 。
赤灵芝我们一般是用来煲汤 ， 像灵芝木耳汤、灵芝乌鸡汤、灵芝大枣汤等等 ， 这样的吃法既可以补元气 ， 有味道鲜美 ， 有利于身体健康 。
由于 ， 赤灵芝不能直接食用 ， 我们还可以把赤灵芝打磨成粗粉 ， 用来泡水喝 。这样 ， 用开水泡制 ， 一直到灵芝水变得无色 ， 我们可以反复多冲几次 ， 有利于提高新陈代谢 ， 保持身体健康 。
灵芝鸡汤最有营养的做法
原料:赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只 。
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