淡水三文鱼的做法 淡水三文鱼做法

【淡水三文鱼的做法 淡水三文鱼做法】
煎锅里放一小块黄油,将三文鱼皮朝下放入煎1分钟,再将两侧煎至金黄,装盘后挤上柠檬汁,佐蘸酱食用即可 。三文鱼(Oncorhynchus),又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼,属硬骨鱼纲、鲑形目、鲑属 。三文鱼主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域,属于冷水性的高度洄游鱼类,被国际美食界誉为“冰海之皇” 。研究表明,金枪鱼和三文鱼均肉质鲜美,营养丰富,并且富含EPA和DHA等生物活性物质 。

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