【正确洗澡时间是什么时候】只要尽量在九点以前洗就好 。冬天40℃左右比较合理 ， 夏天25℃比较合理 。过热的水都会破坏皮肤表面油脂 ， 使毛细血管扩张 ， 还会加速皮肤干燥、老化速度 。还有一个论调说是用冷水洗澡对皮肤、身体都有益处 ， 但是 ， 这也因人而异 ， 不可随意跟风 。
人的阳气变化是有规律可循的 ， 早上的时候 ， 阳气是非常充足的 ， 一旦到了晚上则相反 。所以 ， 早上起床的时候应“披发缓行 ， 广步于庭” ， 这样才能慢慢的蓄积体内阳气 ， 此时千万不可洗冷水澡 ， 这会伤了阳气 。
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