生命在于运动演讲稿篇3
亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《生命在于运动》 。生命对于我们每个人而言，既是宝贵的，也是脆弱的，而珍惜生命自然离不开运动 。经常运动可以保持体力和脑力不衰 。生命在于运动，运动能够带来旺盛的生命力 。当今社会有谁会不想青春永驻，渴望永远年轻呢?
在大型电视连续剧《西游记》中孙悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，为了寻求长生不老之术才去拜师学艺的!虽然这只是电视中的剧情，却也流露出主人公对生命永恒的畅想和渴望 。
在科学技术高度发展和进步的今天，社会各方面条件已逐步趋于成熟与稳定，我们已经有足够的能力把这种畅想与渴望变成现实，只是现代的人们没有深度的去理解与探讨生命的真正意义而已!我想生命真正的意义应该是：探索发现与学习创新吧 。随着现代社会科学的不断进步与发展，人们生活节奏不断的加快，各种压力从四面八方向你袭来，尤其是精神压力非常大，人们逐渐感受到社会竞争的激烈和生活的紧迫感，于是，在这个过程中，往往因为“忙”而忽视了自己的身体，该吃的时候不吃，该睡的时候不睡，该休息的时候硬撑着，更重要的是没有很好地锻炼身体，久而久之，就觉得身心疲惫不堪了，力不从心了，反应变慢了，脾气也变得暴躁了等等 。
要解决这一些，我们的良药处方是：
首先，让身体得到充分地休息，然后适当地进行锻炼 。运动是一种将热量转化为能量的过程 。运动可以转移注意力，让你以较小的痛苦渡过难关，可以缓解人的压力，让人身心放松，可以提升生活品味放弃不良生活方式，丰富生活，结识朋友，可以强壮身体，增加自信 。各种运动对人体都是有益的，要把握好强度，最大限度地发挥好自己的体能，但不能过度疲劳，要持之以恒!
其次，合理地饮食 。不要暴饮暴食，更不能饿肚子，多吃些水果等营养丰富的食品和饮料 。
同时还要有充足地睡眠 。身体就好比土壤，精神就像是播种在土壤里的庄稼，要想庄稼茁壮成长，就要有足够它生长的空间和提供所必须的营养，只有达到神经与身体的完美协调统一，才是身体的最佳状态!其实身体就像做一番事业一样，更应该认真仔细地去经营，不可腐败、糜烂、无节制、无规律地生活，那样，只会走向生命的终点 。
如果我们能合理地运用以上这几点，我敢肯定，人的.生命就能得到永恒，没有做不到的，只有不想做的，人的体能有很大程度上的伸缩和有待开发的未知浅力，我们一定要坚定这个信念，以良好的心态，肯定不进则退的原理，坚持到底 。
“生命在于运动”这句名言，对于我们来提并不陌生，人生短短几十年，虽然并不长，但承担的责任却很重，要做的事情却很多，健康的身体，是多少人可望而不可得的梦想 。健康的身体是多少人意气风发纵横捭阖的保证，生命在运动中得到锻炼，经受考验，同时生命也只有在运动中才能得到延续和发展，老师们、同学们，要想有一个好身体，就要锻炼，从今天开始吧，身体好才能给我们的生活、工作和学习带来最大的快乐和幸福 。
生命在于运动演讲稿篇4
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是来自高一(14)班的季一 。我今天演讲的主题是“生命在于运动” 。
在上个星期，我们成功举办了高一年段乒乓球赛和篮球赛 。这离不开同学们的积极参与，也离不开领导、老师们的支持与帮助 。赛场上充满了同学们高涨的热情，青春的汗水肆意的撒在激情的场地上 。运动，让原本繁重的学习生活变得更加丰富、更加精彩 。生命，在其中也变得更有价值、更有意义 。
足球赛、体育户外、分割线、世界杯运动，带来的是体育精神，让生命更精彩，这两次比赛有两个场景让我印象颇深 。乒乓球赛场上，经过双方激烈的对打，总冠军终于诞生了，记录好比分的我原以为双方会和之前比赛一样，打完就走人，而此次的男单冠军何易隆同学却主动和第二名握手，这让我感觉到他不仅是乒乓球技术冠军也是当之无愧的道德冠军，这是我们丽中学子应有的友谊精神 。在15班与17班的篮球比赛上，最后几十秒，15班比分比17班比分还差一分，平常人内心会很慌张，满脑子都是会输了比赛的场景，而陈冠谕同学没有放弃，一直积极进攻，最后一记漂亮的三分球反超17班，奠定比赛胜局，这也是丽中学子不到最后永不放弃的精神 。
推荐阅读
- 车的排气管滴水 车的排气管滴水咋回事
- 秋天思念情人的短句 中秋节思念情人的短句
- 【推荐】定安县信用卡取现的地方.
- 早餐为什么吃鸡蛋而不是鸭蛋鹅蛋跟的做法 早餐为什么吃鸡蛋而不是鸭蛋
- 炭笔和铅笔的区别是什么
- 青椒炒素鸡的做法怎么做好吃 青椒炒素鸡的做法
- 苦瓜酸菜炒牛肉的做法 苦瓜炒酸菜好吃吗
- 抹茶红豆麻薯的做法窍门 抹茶红豆麻薯的做法
- 天使与恶魔的区别是什么
- 谈话函询与谈话提醒的区别是什么