黄豆、红薯等中含有淀粉,淀粉在体内会转化成葡萄糖,葡萄糖在体内最终被氧化分解成水,二氧化碳和能量 。二氧化碳不能被人体利用,也就以各种方式排出体外,屁是其中一种 。也可能是肠菌群失调造成的 。
在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用 。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌 。当吃进某些含有肠子无法完全吸收的碳水化合物的食物(像豆子)后,这些无法吸收的成份会在肠内发酵,而产生许多气体 。
当气体累积多了,便发生“爆炸“而排放出来,这就是放屁 。这种气体的成份平均是59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷、4%的氧,有时还带有一些硫化氢(像臭蛋一样的味道) 。
【吃黄豆放屁是怎么回事】很多人吃黄豆放屁,但是还是很喜欢吃黄豆 。其实吃黄豆放屁这是很常见的,放屁是排毒的一种方式 。如果真的不想放屁,可以少吃点黄豆或者不吃,也可以喝用黄豆制成的豆浆,这样就不会在放屁了 。
推荐阅读
- 包肉粽的米怎么调味好吃
- 肾阳虚吃什么
- 苜蓿怎么做好吃法 苜蓿怎么做好吃
- 吃生杏仁还是熟杏仁好 熟吃杏仁好处
- 怎么样炒白菜好吃 怎么样炒蔬菜好吃
- 炖着吃的食材有哪些
- 生杏仁和熟杏仁哪个好 生杏仁和熟杏仁那个好吃?
- 血橙吃起来是烂味是怎么回事
- 手机转换器吃鸡如何改按键 手机键盘转换器吃鸡怎么用
- 中国哪种巧克力最好吃 韩国哪种巧克力最好吃