现代的上班族遇上工作压力大的时候 ， 心里经常会感到莫名的焦虑和抑郁 ， 而研究表明 ， 压力过大也会让人发胖 ， 人在承受压力时 ， 肾上腺皮质醇分泌会受到刺激 。肾上腺皮质醇指数居高不下 ， 会使人们食欲突然增加 ， 期望通过饮食来缓解压力 ， 一旦摄入的食物过量 ， 大量的食物到了腹中又刺激胰岛素等激素的分泌 ， 结果腹部脂肪堆积越来越多 ， 腰身也不知不觉就变粗了 。
【压力过大，心情郁闷】
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