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1、可以做爆炒鱿鱼花,爆炒鱿鱼花是一道简单的家常菜 。
2、食材:鱿鱼1条 , 青椒3根,葱姜各1小块调料:蚝油1汤匙,生抽1/2汤匙,花椒粉1/8茶匙 , 盐1/4茶匙 。
3、鱿鱼洗干净,用剪刀从中间剪开,去掉其中的内脏不要 , 如果感觉鱿鱼太腥也可以去掉背部深色的外皮;
4、鱿鱼剪开后平铺在案板上先斜着切,切到2/3处就可以 , 不要切断 。一面切好后再将其反转180度 , 垂直于刚才的纹路继续切,同样切到2/3处就可以 , 不要切断,然后再横着切成1厘米宽的块;
5、青椒洗净后用手撕成小块 , 葱姜切末备用;
6、锅中放清水,大火烧开,下入切好的鱿鱼块 , 鱿鱼熟的很快,待其变色卷起就马上关火捞出鱿鱼;
【鱿鱼花怎么做才好吃 鱿鱼花怎么做才好吃简单方便】7、另起锅 , 锅中放少量油,待油温到7成热时爆香葱姜末,然后放入青椒翻炒3分钟;
8、再倒入焯烫好的鱿鱼块,迅速调入生抽、蚝油和盐,翻炒均匀即可出锅 。
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