文章插图
1、准备黄瓜2根，蒜一些 。
2、黄瓜洗干净，冲过凉开水，擦干切片 。
【凉拌黄瓜既好吃又简单的做法 凉拌黄瓜的做法最简单】3、加盐抓拌，腌10分钟，挤干水分 。
4、加蒜末和葱末，再加辣椒粉 ， 糖，麻油拌匀即可 。
5、凉拌黄瓜具有除热和利水以及解毒等功效 。黄瓜是生活中比较常见的一种蔬菜，这种蔬菜的营养价值比较高，如果在平时经常吃黄瓜 ， 不仅能够抵抗衰老，同时还能抵抗肿瘤疾病 ， 并且经常吃黄瓜，有助于治疗慢性肝炎和迁延性肝炎 ， 黄瓜还具有一定减肥作用 。
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