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白羊座：
激情！对了，还是激情！充满正能量的激情！最具有生命力的羊儿只有激情在，无论做什么都会成功！健身是最需要激情的，没有激情什么都没有！
金牛座：
坚持和顽固的耐心是金牛以慢取胜的法宝！长时间保持相同饮食和训练计划不变是金牛健身成功最大特质！
双子座：
聪明和灵活理性的思维在健身进步平台后可以用上了，什么都难不住双子！
巨蟹座：
来自家人和朋友的鼓励是巨蟹，这个最注重 情感 的 星座 获得动力！
狮子座：
处女座：
处女座追求完美和擅长分析，注重细节的特质使处女会在营养恢复训练等方方面面做的天衣无缝，于是成功来了！
天秤座：
追求平衡的天秤一般不会让自己太辛苦，所以会在训练中劳逸结合，注意各个方面的协调，这样平衡的特质一定会是整个健身训练过程最为重要的！
天蝎座：
受虐、为达目的不择手段的天蝎座绝不会遇到失败妥协，越是失败越要超越！于是即便经历很多失败，天蝎还绝对不会放弃！不成功才怪！
射手座：
射手座个性豪放，充满活力，个性非常乐观！这种 健康 的心态在健身训练中是最为重要的！心健才会 体健 ！
魔羯座：
喜欢有规律的、严谨的生活方式和极其有耐心的魔羯，对于需要长时间坚持、充满耐力和意志力来完成的事情非常享受和擅长！
水瓶座：
睿智和极其理性和的水瓶，一定会找到最佳训练模式，健身成功是用脑子的，水瓶绝对会超人一等！
双鱼座：
双鱼座人想象力极其丰富，会在健身训练过程通过丰富的 想像 获得成功映像！激发潜意识能量，白日梦是双鱼特质，要知道健身过程时刻想到自己成功时的健美体型以及映像有助于调动心理因素，获得额外能量！
体重是很多人最苦恼的一件事，尤其是对很多人来说，一旦胖了，好衣服就都穿不上去了 。不过对于十二星座中的这些人来说，这都不是什么大问题 。因为他们想要胖的时候，就能胖 。想要瘦的时候，也很快速的就能够瘦下来，特别的随意 。
双子座：减肥很简单减肥对于双子座来说一直都是非常简单的一件事，因为他们本身就不是那种易胖体质，不像别人喝凉水都会增重 。而且他们想要瘦下来的话就会很有自觉性，那些高热量的东西只要他们少吃，或者饿上几顿就会立马效果明显了 。再加上一些适当的运动，双子座很快就瘦了 。
狮子座：很有毅力狮子座是个非常有毅力的人，他们无论做什么事都能坚持到底 。他们想要变瘦那也不是很难的事情，狮子座能够坚持做到饮食跟运动的完美结合，每天都给自己制定计划去执行，而且面对美食的诱惑能够坚决的抵制，不在自己的减肥期间做一些不利于减肥的事 。
射手座：说到做到对于射手座来说，减肥真的不是很难的一件事 。别人好像花费了很大的力气，都不能够瘦下一丁点来 。但是射手座说要减肥，那么就一定会瘦下来的 。所以他们想吃什么好东西的时候，不会有任何的纠结 。反正痛快的吃，痛快的变胖，等到想瘦的时候，再来变瘦，就是这么潇洒 。
双鱼座：喜欢锻炼很多人瘦不下来，就是因为不喜欢锻炼，所以就只能够看着自己的体重一直往上升了 。不过这对于双鱼座来说，就不是什么苦恼的事情 。因为他们是特别喜欢运动的一个人，时不时的就去跑步打球一下 。因此他们想要瘦下来的话，真的是分分钟的事情，完全不用被体重所困恼 。（
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