吃完夜宵后的补救方法有以下几种：
第一种，要注意消化，可以吃一片山楂来消食，而且吃完夜宵后，要起码一个小时左右再去睡觉，否则会增加肠胃的负担 。
第二种，可以适当的运动，站立或者行走30分钟，也可以去健身房运动一个小时左右，然后洗个热水澡再睡觉 。
【吃夜宵第二天怎么补救】第三种，吃完夜宵后可以选择吃一些水果进行解毒，如香蕉、猕猴桃等 。夜宵吃一次两次可以，但千万不要多吃 。
推荐阅读
- 吃什么水果滋阴有水
- 吃猫一怪事是什么生肖
- 为什么要吃腊八粥? 初八为什么要吃腊八粥
- 属兔吃苦的是在什么年龄 属兔人最命苦的年纪
- 吃梨上火吗 8个方面给你说明白
- 男人喝藏红花能提高性功能吗 藏红花可以吃下去吗？
- 晚上吃粗粮可以减肥吗 吃粗粮可不可以减肥
- 年糕可不可以直接吃 年糕可不可以直接炸
- 新鲜西梅的皮能吃吗 新鲜西梅的皮能吃吗？
- 怎么样腌黄瓜又脆又好吃 怎么腌脆黄瓜