树莓的功效与作用有哪些呢
树莓的功效与作用有哪些呢,很多人都不知道树莓是什么东西,它的外形是和草莓很想象的,而且作用和功效也是比较多的,我和大家一起来看看树莓的功效与作用有哪些呢的相关资料,一起来看看吧 。
树莓的功效与作用有哪些呢1
性味微甘、酸、温,浙江和福建一带常用其未成熟果实替代覆盆子入药做引,具有涩精益肾助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效,主治肾虚、遗 精、醉酒、丹毒等症 。
营养成分:山莓果实氨基酸(20.84mg/gFW)至少含有17种氨基酸,包括8种人体必需氨基酸;SOD含量达237.98μg/gFW;矿质元素含量丰富,尤其是硒(Se);种子油中脂肪酸尬发以下饱和脂肪成分以不饱和脂肪酸为主,亚油酸(46.56%)、亚麻酸(11.67%)有较高含量 。
此外,含丰富糖类、蛋白质、有机酸、维生素、氨基酸等营养成分,被称为“第三代黄金水果”的 。因此,山莓果实有较高的营养价值和医疗效果 。
吃树莓的好处
果实性味微甘、酸、温,浙江和福建一带常用其未成熟果实替代覆盆子入药做引,具有涩精益肾助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效,主治肾虚、遗 精、醉酒、丹毒等症 。叶性微苦,具有清热利咽、解毒、消肿、敛疮等作用,主治咽喉肿痛、多发性脓肿、乳腺炎等症,在湖南湘西地区,群众常将嫩叶捣碎饲喂动物治疗腹泻 。
另外,树莓中的维生素E含量也居各类水果之首 。天然超氧化物歧化酶和维生素E是极好的人体清道夫,能够消除人体产生的大量有害代谢物质,提高人体免疫力,从根本上改善人体的内在环境,达到美容、养颜、延年益寿的目的 。长期食用树莓,能有效保护心脏,防止高血压、血管壁粥样硬化、脑血管硬化破裂等心脑血管疾病 。从树莓中提取的树莓酮能有效燃烧脂肪,其效果是辣椒素的3倍 。以树莓酮为主要成分的减肥瘦身产品已成为国外市场的流行产品 。美日科学家研究认为,每日摄入适量鲜树莓果或相应的果制品,对控制体重、保持体形具有很好的作用 。
红树莓有几种吃法
第一种:将红树莓果若干(100克)洗净盛到小碗里,加若干蜂蜜后直接用小勺食用 。因为红树莓果的口感是酸度稍微多过甜度 。加蜂蜜就酸甜适度了,非常适口 。
第二种:将红树莓果若干(50克)洗净 。直接和原味酸奶搅拌一起食用,不要加其它的就加工成一杯红树莓酸奶 。
树莓形态特征及生活习性
直立灌木,高1-3米;枝具皮刺,幼时被柔毛 。单叶,卵形至卵状披针形,长5-12厘米,宽2.5-5厘米,顶端渐尖,基部微心形,有时近截形或近圆形,上面色较浅,沿叶脉有细柔毛,下面色稍深,幼时密被细柔毛,逐渐脱落至老时近无毛,沿中脉疏生小皮刺,边缘不分裂或3裂,通常不育枝上的叶3裂,有不规则锐锯齿或重锯齿,基部具3脉 。叶柄长1-2厘米,疏生小皮刺,幼时密生细柔毛;托叶线状披针形,具柔毛 。
花单生或少数生于短枝上;花梗长0.6-2厘米,具细柔毛;花直径可达3厘米;花萼外密被细柔毛,无刺;萼片卵形或三角状卵形,长5-8毫米,顶端急尖至短渐尖;花瓣长圆形或椭圆形,白色,顶端圆钝,长9-12毫米,宽6-8毫米,长于萼片;雄蕊多数,花丝宽扁;雌蕊多数,子房有柔毛 。
【树莓的功效与作用有哪些呢】 果实由很多小核果组成,近球形或卵球形,直径1-1.2厘米,红色,密被细柔毛;核具皱纹 。花期2-3月,果期4-6月 。
山莓多生于向阳山坡、溪边、山谷、荒地和疏密灌丛中潮湿处 。海拔200-2200米 。特别是刚开垦的`生荒地,只要有山莓营养繁殖体,即以根蘖芽成苗,改变周围生境 。系荒地的一种先锋植物,耐贫瘠,适应性强,属阳性植物 。在林缘、山谷阳坡生长,有阳叶、阴叶之分 。
相信很多人都吃过树莓的,成熟的树莓甜甜水水的特别的好吃 。树莓的食用价值也特别的高,成熟的树莓营养丰富,含不少蛋白质、氨基酸等营养成分,对人体有很好的作用,未成熟的树莓可制作成覆盆子做药引 。
树莓的功效与作用有哪些呢2
1、益脑益智类
益脑益智类是黑树莓的关键功效之一,殷丽黑树莓中带有丰富多彩的抗氧化性成份,它能降低氧自由基对人类人的大脑的损害,此外大家服用黑树莓之后,还能加速人体内血液循环系统,能考虑人的大脑对co2的要求,它带有的维他命和碳水化合物,还能推动大脑神经再造与新陈代谢,常常服用能具有益脑益智类的关键功效 。
推荐阅读
- 属兔的属相最佳婚配是什么
- 杭州城市标志 的意义是什么
- 不会说话,一张嘴就把天聊死的生肖有哪些?
- 婚前乖,婚后变任性,最有可能是被老公迁就宠坏的星座女有哪些?
- 青椒土豆鸡的做法 青椒土豆鸡的做法大全家常
- 乌泽汤有什么功效
- 自己煮的火锅第二天还能吃吗 自己煮的火锅可以隔夜吃吗
- 桑葚酸奶的做法窍门 桑葚酸奶的做法
- 莴笋炒香肠的做法 莴笋炒香肠的做法窍门
- 红薯芝麻球的做法 红薯芝麻球的做法视频