囊炒肉 炒馕热量


囊炒肉 炒馕热量

文章插图
1、 羊肉切厚片,香菜切1cm的小段 。
2、 热锅(不用放油),将羊肉放入烤出血水后,捞起,倒掉烤出的汁 。
3、 重新热锅,放入少许油 , 下入羊肉 , 随后即调入盐、孜然,并依自己的口味加入辣椒粉(时间别炒长) 。
【囊炒肉 炒馕热量】4、 放入切成菱形块的饼,炒匀,撒入香菜末,即成 。

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