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如今会出现上班恐惧症的大多都是年轻人 ， 刚毕业的求职者 ， 和经历过多次跳槽的人 ， 对于上班的压力会感到很大 ， 能及时调节就能顺利适应新的环境和压力 。只是有一些最易出现上班恐惧症的星座 ， 就需要更有针对性的方式方法才能有效的调整好 ， 进入工作状态 ， 做快乐上班族的 。
1.天秤座天秤座一直都很尊崇那种很平静的生活 ， 会有上班恐惧症也是可以理解的 。毕竟他们喜爱悠哉悠哉的放松心态事 ， 工作则意味着天天都要按时按点下去 ， 假如工作的地方远 ， 还需要起得较早 ， 挤地铁挤公交 ， 即便自己会有车还会遇到上班高峰的拥堵 ， 一想起这种 ， 天秤座就会感觉承受不住 ， 领导多布置一些每日任务出来 ， 天秤座沉重感就更要爆表了 。要改进这些症状 ， 天秤座就应当平时要多想一些开心的一件事 ， 还是要多与同事聊一聊天 ， 便会轻轻松松出来的 。
2.双子座针对睡到自然醒是极其必须 ， 非常注重的双子座 ， 容易发生上班恐惧症是因为一天的时间都能被工作中占有 ， 不能睡久一点 ， 也无法拥有自己更多个人时间了 。假如是刚刚毕业应聘者 ， 针对找个工作会有点抵触 ， 假如是数次换工作得人 ， 会因工作的不顺就找各种理由不会再积极主动找个工作 。适度做一些体育竞赛 ， 维持充足睡眠 ， 针对减轻双子的上班恐惧症会出现非常明显的实际效果 ， 夜里不想出去聚会活动 ， 也在家就能看一看电影电视剧 ， 缓解一天的疲惫 ， 才能累积到大量上班驱动力 。
3.金牛座金牛座假如是习惯假期的悠闲时光 ， 就会很难融入职场上的节奏快 。会难受上司的催 ， 还会难受同事间的拒不配合 ， 虽然很多的不爽都是由于金牛座并没有融入工作中节奏的 ， 都是自己散漫的主要原因 。要减轻这类一到工作就各种不舒服 ， 各种各样不适合的病症 ， 金牛座也要在快假期完前就提早进入角色 ， 在快工作以前 ， 积极做一些与自己工作相关的事 ， 看一看书 ， 思考一下接下来工作进展 ， 就可更快地进到工作中的良好的状态下去 。
4.巨蟹座想法太多太细 ， 巨蟹座为什么会较为便于发生上班恐惧症 ， 根本原因是主动性不够 ， 习惯依靠别人 ， 对自己一个人去进行一件事有很大压力 ， 把上班工作压力想象中的过度明显 。会害怕自己做的不够好 ， 能被领导指责 ， 会被同事取笑 ， 实际上这都是巨蟹座想的太多 。只需用心努力 ， 做自己应该做的事情 ， 就可以获得肯定 ， 多一点健身运动 ， 上班前多一点提前准备 ， 放松心态 ， 巨蟹座就能发现工作其实并不是战斗 ， 能够学到很多知识 ， 还可以遇到合适的好朋友 。
双子的朋友最近过得如何呢？是不是常常因为一些小事情而感到焦虑 ， 或是烦躁？不管是工作还是感情 ， 你也许都遇到了令心情不太美丽的事情 ， 至于在健康运势上 ， 根据星象学资料显示 ， 双子座是掌管肩膀、手臂、手和肺 。因此统计上许多双子的朋友上半身线条都蛮匀称纤细的 ， 另外通常也擅于舞蹈或是运动 ， 不过身体健康方面就要特别注意呼吸道感染、支气管炎或气喘等问题 。
少量多餐 一天四餐更健康
少量多餐是解决饥饿的有效方法 ， 但是记得少量是前提 ， 如果变成多量多餐那可就不好了！许多双子座的朋友都喜欢一次吃一点点的食物 ， 而非短时间内吃到饱 ， 容易饿、容易饱也是双子的一大特色 。足够的矿物质 ， 能够帮助身体各方面机能运作顺畅 ， 双子座的朋友 ， 可以多吃包括葡萄柚、杏仁、烤鱼和贝类 ， 葡萄汁、苹果和葡萄干等天然食物 。
【压力大，哪些星座容易出现上班恐惧症呢？】
抒压疗愈小秘方 抗焦虑该怎么做？
此外 ， 双子座通常神经系统较为脆弱 ， 心情跟精神都容易受到 *** ， 因此常常会莫名感到焦虑、心烦意乱；这除了跟大家常常说的双子座内心住着两个人格所造成的分裂有关以外 ， 一方面也是因为精神容易焦虑所致 。
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