1、定期打扫 。最好每天都要扫地、拖地、倒垃圾 ， 一周一次小型扫除 。打扫时可先从洗衣物、寝具开始 ， 当洗衣机运转后再去打扫 ， 可节省时间；另外 ， 要先把房间、客厅打扫完 ， 再清洁厨房、浴室 ， 这样可避免屋内湿度过高 ， 为尘螨繁殖创建了条件 。卧室里的被单、床单、枕头要经常换洗、晾晒 ， 太阳光中的紫外线可杀死螨虫 。
2、保持通风 。尘螨喜欢闷热潮湿的环境 ， 因此室内应该保持通风 ， 每天至少2小时 。
3、维持室内温度和湿度 。尘螨喜欢室内温度约25度 ， 湿度约60至80度的环境 。因此可以调节室内温度及湿度 ， 医生建议调整湿度至60度以下 ， 才可降低尘螨繁殖力 。
4、均衡饮食 。平时需要均衡饮食 ， 比如 ， 多吃些蔬菜和水果 ， 从体内改善健康 ， 减少皮屑的产生 ， 让尘螨得不到食物 ， 自然就无法繁殖 。
【如何去除尘螨过敏 如何去除尘螨】5、善用防螨寝具 。除了定期打扫 ， 善用防螨寝具也是必备方法之一 ， 防螨寝具可区分为物理性及化学性防螨 。物理性防螨寝具是透过降低布面孔洞 ， 达到阻隔尘螨进入的作用 ， 可挑选能完全阻隔尘螨进入 ， 并可以反覆清洗的防螨寝具 ， 像是使用超细纤维 ， 采用多层高密度织法 ， 达到防螨的效果 。
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