文章插图
1、辅料：色拉油30g、食盐3g、鸡精3g、芝麻30g、孜然5g；
2、牛肉筋清洗干净放入盆中 。
3、锅中放入适量的清水，把洗好的肉筋放入锅中，放入少许精盐，电磁炉140度 ， 煮至30分钟 。
4、把煮好的肉筋捞出，放入碟中晾凉 。
5、竹签子用温水浸泡20分钟 。
【烤肉筋怎么腌制 烤肉筋的腌制方法】6、把肉筋切成小块 。用竹签子穿成串 。在表面刷上一层色拉油 。把肉串放到烤网上 。
7、烤箱预热5分钟，把肉串放入烤箱中，230度 ， 30分钟 。
8、烤至20分钟的时候把肉串拿出来 ， 在表面在刷成色拉油，撒上精盐，芝麻 ， 孜然，辣椒面 ， 孜然粉，鸡精，在入烤箱烤15分钟即可 。
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