口腔发炎——橘子、梨、番石榴-
牙齿疾病——橘子、草莓-
感冒——草莓、菠萝、枇杷、柠檬-
孕妇止吐——梨-
水果特性-
寒凉性水果（实热体质）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜-
热暖性水果（虚寒体质）：龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏-
平性水果：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹-
注意-
荔枝、香蕉司机少吃-
多吃番茄可防晒-
多闻橙味工作不累-
橘子越甜越能抗癌-
柚子会让避孕药失效-
饭后吃水果易得糖尿病-
畸形草莓吃了伤肾-
心脏不好少吃西瓜-
每天吃水果别超二种-
西红柿可以治腋臭-
儿童常吃橙子和香蕉可防白血病-
西瓜不宜冷藏后吃-
去百度文库，查看完整内容>内容来自用户：yanjie0591生活健康小常识200条1.运动多半放在傍晚：17:00--19:00最佳，温度适宜 。
2.注意在运动前后的防风保暖，切忌不要汗后吹风哦！3.剧烈运动也会引起贫血 。4.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里 。
5.边沐浴边唱歌 淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉 。6.午睡20分钟 ，20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样 。
7. 饭后宜静坐30分钟再活动，因为饭后半小时内，胃因接纳了食物而变得十分沉重 。8. 健身新概念：必要的热身，水分的必要补充，逐步增加运动强度，不要在运动中吃喝 。
9.晚上10时30分至11时30分之间入睡 。有睡意就马上睡觉，这样睡眠质量最高 。
10. 在感冒和流感季节，每天吃一片维生素C可以增强抗病能力 。11.坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，使皮肤更有光泽和弹性 。
12.体力或脑力劳动后，应休息片刻再洗澡，否则易引起心脏脑部供血不足，甚至发生昏厥 。13.如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力 。
14.茶垢是危害人体健康的罪魁祸首 。15. 长时间穿着过紧衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷 。
27.研究发现，每天使用牙线可以防止引起牙龈疾病的口腔细菌，50.打乒乓球时眼睛以乒乓球为目标，不停地远近左右调节和运动，促进眼球组织血液供应 。74脑力劳动者 。
【冬季健康生活小常识短语】
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