吃西柚有哪些好处和坏处

好处:健胃、防血栓、治疗糖尿病,坏处:增加高血压药物的血药浓度
一、健胃 。我国中医认为,柚子味甘酸,性寒,并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效 。
【吃西柚有哪些好处和坏处】而经过现代医学的研究发现,柚子之所以有这些非凡的功效,主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致 。
二、防血栓 。在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素,因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用 。更为注重的是,柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度,减少血栓形成的作用 。
三、治疗糖尿病 。柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果,
特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分,更是糖尿病患者的理想食品,它在预防糖尿病的同时,还能帮助糖尿病患者延缓并发症 。
四、高血压患者不宜吃柚子,尤其是葡萄柚 。这主要是因为柚子与高血压患者日常服用的药物易发生相互作用,
柚子会增加高血压药物的血药浓度,致使患者血压大幅度地明显下降,这样一来,高血压患者的健康容易受到威胁 。
五、服避孕药者 。有研究表明,柚子对避孕药的影响最为突出 。因此有服避孕药习惯的人群,不宜吃柚子,以免对自身的健康造成严重的后果 。

这里还需要注意的是,柚子易与药物发生互相作用,因此普通人群在服药期间也不宜食用柚子 。
六,身体虚寒者 。柚子性寒,脾虚泄泻者吃了柚子易腹泻,而身体虚寒者吃了柚子,则可能会加重虚寒的情况,进而引起身体的其他不适 。因此,脾虚泄泻以及身体虚寒者皆不宜食用柚子 。
扩展资料:
西柚的选择方法
掌握“不倒翁”总原则,外形小体重大的柚子含水多,一般巴掌大重3斤左右的柚子就不错 。还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子 。
如果柚子皮细洁,表面油细胞呈半透明状态,颜色呈现淡黄或橙黄的,说明柚子的成熟度高,汁多味甜 。柚子皮的厚度决定柚子的甜度和水分 。同样大小的柚子,要挑选分量重的 。
其次,要用手摸柚子皮的光滑度,用力按压时不易按下的,说明囊内紧实,质量好 。如果个体大而分量轻的,则皮厚肉少,味道不好 。
此外,柚子是上尖下宽、底部扁圆,选颈短底平的柚子较好;还可以用手挤压,不易按下的,说明瓤紧实,肉是又甜又嫩 。

参考资料来源:人民网—吃柚子有哪些好处?对这三类人来说却是毒药!
参考资料来源:人民网—多吃柚子 原来有这么多好处
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