干蒲公英的功效与作用
【蒲公英的用途和作用 干蒲公英的功效与作用】 干蒲公英的功效与作用，相信大家都对这种食物的功效和作用有一定的了解，是因为它在日常生活中随处可见，入药的食材都需要更加注意，补血益气这种食材是首选，养生就看干蒲公英的功效与作用 。
干蒲公英的功效与作用1
1、清热去火防止容易上火
干蒲公英是一种特性寒性的健康保健食物，大家用它泡水喝能清除人体内的热毒，能够具有清热去火防止容易上火的关键功效，在大家出现口干口渴和咽喉肿痛及其目赤肿痛等多种多样欠佳病症时都能立即用干蒲公英茶喝，它能让身体出现的这种不适感病症迅速缓解 。
2、抗癌防癌
干蒲公英中带有多种多样纯天然抗病毒治疗成份，能阻拦病毒感染在人体内滋长繁育，能够避免细胞癌变，大家用它泡水喝之后就能具有抗癌防癌的关键功效 。干蒲公英茶还能阻拦肿瘤细胞再造与繁育，也可以减轻癌症病人的病况并能缓解放化疗与放疗对人类人体的损害 。
3、抑菌消炎
干蒲公英是一种中草药材，它也有多种多样纯天然消炎除菌成份，大家用它泡水喝之后能杀死人体内的'病原菌和敏感菌，能避免发炎滋长 。大家在出现气管炎扁桃体炎和口腔炎症时，立即用干蒲公英茶喝，还能让这种发炎尽早消散，也可以让发炎造成的肿疼随着消退 。
干的蒲公英花如何泡水喝
干的蒲公英花能够再用开水清洗，之后立即用开水冲调，水冲之后要侵泡2~3分钟，随后食用料汁，每一次放进的干蒲公英能够反复冲调2~3次 。干蒲公英在泡水喝的情况下，还能够配搭适当的纯蜂蜜或白砂糖，那样能让它泡起来的水口味更强，也可以让身体消化吸收更丰富的营养成分 。
干蒲公英的功效与作用2
蒲公英的营养价值及功效
在中医当中，蒲公英具有苦寒的属性，可以清热解毒、消肿散结及利尿通淋，因而夏季可以用它来祛除暑湿，而在营养成分上，蒲公英中主要含有蒲公英素、胆碱、有机酸等多种成分，这些活性成分，在药理上可以帮助身体抵御不少的疾病 。
晒干的蒲公英，泡水喝有哪些好处？
关于蒲公英的食用方法，最为简单的便是泡水喝，将其晒干之后，每次取5克左右，放入杯中倒入热水冲泡，闷泡5-10分钟左右即可将营养成分溶解出来，坚持饮用，常可收获以下这些好处：
1、清热解毒
这是蒲公英最突出的一个功效，蒲公英归于肝经、胃经，对于夏季，有肝胆湿热或是胃火旺盛的人群，尤为适宜，可以帮助缓解湿热或内火旺盛所导致口干舌燥、疲乏劳累感 。
2、抗菌消炎
蒲公英有“天然的消炎药”之称，其活性成分绿原酸具有广谱抗菌作用，对于金黄色葡萄球菌有抑制作用，坚持饮用，在预防伤风感冒方面，也是有一定作用的 。
3、保护皮肤
蒲公英在营养成分上，其所含的蛋白质及维生素成分，可帮助滋养肌肤，延缓皮肤衰老，此外，清热解毒的功效还可以帮助排出体内毒素，坚持饮用，可以保养肌肤 。
蒲公英泡水喝，这些禁忌要知道
首先，蒲公英泡水喝，在用量方面一定要掌握好，不宜过多，以免寒凉属性太高，导致腹泻，每次用量，在5克左右即可，每天饮用一杯即可 。
其次，对于本身肠胃比较敏感的人群，或是皮肤容易过敏的人群，使用蒲公英也要慎重，以免加重体寒或是导致过敏现象 。
最后，蒲公英对不宜与一些磺胺类药物同时服用，以免加重肾脏负担，也不宜跟螺内酯、氨苯蝶啶等药物同时服用，以免导致高钾血症，总之，服用药物的时候，最好是不要用蒲公英水送服 。
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