【秋分吃什么好】秋分饮食应以减苦增辛 ， 养肝脾胃为原则 ， 注重阴阳平衡 ， 秋冬当养阴 。阴气不足 ， 而阳气有余的老年人忌食大热温补之品 ， 如狗肉、羊肉等；白领、职业经理人等平时多食油腻之人 ， 要多吃蔬菜、水果 ， 以平补为好 ， 如山药、百合、红枣、南瓜、竹笋、绿叶蔬菜等 。
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