大寒节气可以吃以下药膳：
1、虫草蒸老鸭：补虚益精，滋阴助阳 。本方以虫草为主，助肾阳，益精血;以老鸭为辅，滋阴补虚 。
2、百合栗子羹：润肺养阴，健脾益肾 。
3、桑椹桂圆饮：补肝益肾，健脾养血安神 。
4、天门冬粥：晚各服一次，能够治疗肾阴不足，阴虚内热，津少口干等症状，有滋阴润肺，生津止咳的功效 。
5、阿胶糯米粥：滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗衰老 。
【大寒节气该吃什么药膳】6、长寿粥：有效治疗腰酸，尿频能症状，能益肾补气 。
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