1、常吃宵夜 ， 会得胃癌 ， 因为胃得不到休息 。
2、一个星期只能吃四颗蛋 ， 吃太多 ， 对身体不好 。
3、鸡屁股含有致癌物 ， 不要吃较好 。
4、饭后吃水果是错误的观念 ， 应是饭前吃水果 。
5、女生月经来时不要喝绿类 ， 多吃可以补血的东西 。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖 ， 也不要喝太多 。
7、空腹时不要吃蕃茄 ， 最好饭后吃 。
8、早上醒来 ， 先喝一杯水 ， 预防结石 。
9、睡前三小时不要吃东西 ， 会胖 。
10、少喝奶茶 ， 因为高热量、高油 。没有营养价值可言 ， 长期饮用 ， 易患高血压、糖尿病等疾病 。
11、刚出炉的面包不宜马上食用 。
12、远离充电座 ， 人体应远离30公分以上 ， 切忌放在床边 。
13、天天喝水八大杯 。
14、每天十杯水 ， 膀胱癌不会来 。
15、白天多喝水 ， 晚上少喝水 。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡 ， 喝太多易导致失眠、胃痛 。
17、多油脂的食物少吃 ， 因为得花5-7小时去消化 ， 并使脑中血液集中到肠胃 ， 易昏昏欲睡 。
18、下午五点后 ， 大餐少吃 ， 因为五点后身体不需那么多能量 。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃 。
20、睡眠不足会变笨 ， 一天须八小时睡眠 ， 有午睡习惯较不会老 。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点 。
22、每天喝酒不要超过一杯 ， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞 ， 增加细菌感染的机会 。
23、服用胶囊应以冷水吞服 ， 睡前30分钟内服药 。 ， 忌立即躺下 。
24、酸梅具防止老化作用 ， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 。
25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理 。
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁 。不但可以美白还可以淡化黑斑 。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药 ， 一天一颗 ， 才能让自己有个干干净净的肺 。
29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种） ， 会致癌 ， 尽早戒烟 。才是最健康的做法 。
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期 。
31、抽烟 ， 关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也与膀胱癌有关 。
32、饮酒导致肝硬化 ， 引发肝癌 。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化 ， 口腔癌 。
34、食物过于精细 ， 缺乏纤维；含大量脂肪 ， 尤其是胆固醇会引发胃癌 。
35、食物过于粗糙 ， 营养不足时导致食道癌 ， 胃癌 。
36、食品中的黄曲毒素 。亚硝酸类物皆具有致癌性 。
37、不抽烟 ， 拒吸二手烟 。
38、适量饮酒 ， 不拼久 ， 不醉酒 。
39、减少食用盐腌 ， 烟熏 ， 烧烤的食物 。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果 。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 。
42、每天摄取均衡的饮食 ， 不过量 。
43、维持理想体重 ， 不过胖 。
44、保持规律的生活与运动 。
45、保持轻松愉快的心情 。
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝 ， 中午吃的像平民 ， 晚上吃的像乞丐 。
1、衣服穿的时间长了磨擦的地方发亮怎么办？ 是用半杯醋加半杯水调和起来 ， 然后将混合液敷在发亮的衣服部位上 。
摸着略干之后再敷一次 ， 等到衣服干了之后再垫一块干净的布加以低温熨烫 ， 之后您就会发现熨烫后的衣服就没有以前那么亮了 。2、仿真首饰如何不掉色？ 当你买回漂亮的首饰后 ， 用无色指甲油均匀涂在它表面 ， 特别是首饰接扣处容易被磨损 ， 更要多涂几层加强保护 。
当然了 ， 这种保鲜是有时限的 ， 一旦指甲油脱落就要赶紧补涂一层 ， 不给它重新接触空气的机会 。3、如何清洗厨房纱窗？ 取一铝盆 ， 放入100克面粉 ， 加水打成稀面糊 ， 趁热刷在纱窗的两面并抹匀 。
推荐阅读
- 龙虾怎么清洗方法
- 秋冬流行疾病预防 顺口溜 冬季疾病预防常识顺口溜
- 小青瓜百科 青瓜简介
- 咸鸭蛋蒸多久能熟用大火还是小火 咸鸭蛋蒸多久能熟
- 健康卫生小知识顺口溜 顺口溜卫生小知识
- 小雷音寺擒黄眉概括 小雷音寺擒黄眉概括20字
- 适合乡镇开的实体店【乡镇开店卖什么好投资小】
- 度小满保险怎么退订 度小满保险怎么退
- 小米电视黑屏有声音解决方法 小米电视黑屏有声音解决方法视频
- 小米电视投屏搜索不到 小米电视投屏搜索不到电视