吃菠萝蜜的注意事项
1、不宜多食 。菠萝蜜中的糖分含量丰富 ， 多食易引起肥胖 ， 身体上火、胸闷烦呕 。一般来说 ， 一天食用菠萝蜜不宜超过10颗 。
2、阴虚火旺、易上火者少食 。菠萝蜜性平 ， 偏温性 ， 有温热身体的作用 ， 食用后易使身体上火 ， 引起身体的不适 。
3、糖尿病人不宜食用 。菠萝蜜的含糖量较高 ， 可能会引起血糖的升高 ， 因此 ， 糖尿病人不宜食用 。
4、过敏者不宜食用 。菠萝蜜中带有过敏原 ， 过敏者食用后可能会出现皮肤瘙痒、红疹等身体不适的症状 。
【菠萝蜜有什么功效和营养价值 吃完菠萝蜜千万别碰5种食物】5、菠萝蜜不宜与蜂蜜同食 。两者同食 ， 可能会在体内发生发应 ， 引起胃胀、腹胀感 ， 严重者还会出现消化不良的情况 。
吃鸡蛋的注意事项
1、不宜多食 。鸡蛋黄中的脂肪含量丰富 ， 多食易使体内的胆固醇含量升高 ， 影响身体的健康 ， 因此 ， 一次以一个鸡蛋为宜 ， 不宜超过2个 。
2、生鸡蛋最好不要食用 。生鸡蛋中可能携带沙门氏菌 ， 对人体会产生危害作用 ， 食用后可能会出现腹痛腹泻等身体不适的症状 。
3、毛鸡蛋不能食用 。毛鸡蛋是死胎 ， 会有大量的细菌和病毒 ， 食用可能会使细菌和病毒传染到人体 。
4、发霉、变质的鸡蛋不宜食用 。鸡蛋中的营养物质丰富 ， 极易受到微生物的污染 ， 引起发霉 ， 造成无法食用的情况 。
5、鸡蛋中的胆固醇含量较高 ， 慢性肾脏疾病、冠心病患者在发病期间应少吃鸡蛋 ， 重度高胆固醇患者不宜食用蛋黄 。
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