【如果坐车晕车该怎么办】预防晕车的10种方法：
1、晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴） 。如乘车超过一天，第二天另换一贴 。可以有效地防止晕车 。
2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生 。
3、口含姜片 。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻 。
4、不要紧张 。要保持精神放松，不要总想着会晕 。最好找个人跟你聊天，分散注意力 。
5、旅行前应有足够的睡眠 。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力 。
6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱 。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状 。
7、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位 。并且保持空气流通 。
8、头部适当固定，避免过渡摆动 。
9、尽量不要看窗外快速移动的景物 。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！
10、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药 。
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